海南省高级技工学校
第二届主题班会设计大赛获奖作品
计算机专业部　三等奖
11计算机5班　郭琼伟
【班会主题】
我自信，我成功
【班会目的】
理解和掌握自信的重要性及提升自信的方法。
2、树立学生主动发展自己、追求自信走向成功的信念。
培养学生将提升自信的方法运用到日常学习生活中获得自信、充实、不 断完善的人生。
【班会方式】讲授、诗歌、小品表演、故事、心理体验、讨论交流
【班会预期效果】通过本次主题班会让学生更好发现自己更多的优点，拥有自信的人生。这是 技校学生迈向成功的第一步。
【班会前准备】
1、学生分组：全班分成7个8人小组，座位安排如下图：
2、准备文字材料：主持词、诗朗诵稿。
3、排演歌曲、舞蹈、诗朗诵等。
4、欢快的背景音乐《我相信》、《爱拼才会赢》、《天生我才必有用》、《我真的很不错》。
5、贴纸若干张；图片。
6、制作多媒体课件。
【活动步骤】
一、暖身活动
请同学们站起来，伴随欢快音乐《我相信》让我们一起来鼓掌，营造氛围。
宣布主题班会开始
祝:我自信，我成功。
吴：相信我，我能行。
同：我们是最棒的！11电脑5班“我自信，我成功”主题班会现在开始！
祝：爱迪生曾说：“自信是成功的第一秘诀，更是命运的交响曲。
吴：阿基米德曾说：“给我一个支点，我能撬起整个地球，而给灵魂一个支点，可以撬起人间的许多不辛，那个支点就是自信！
祝：如果你为自己的容貌、学习成绩、家庭出身而感到自卑的话。
吴：如果你感到前途渺茫举步维艰的话。
祝：希望你们能记住世上没有相同的叶子，每个人都是独特的个体，在任何困难面前满怀信心，就能行行出状元。
吴：相信我们每个人都是有价值的个体，拿出你们的自信来！自信就是希望！
认识自信
（1）诗歌朗诵《自信就是希望》
（2）自信在哪里？-----自信小测试
你认为自己漂亮/英俊吗？
你能成为班级中出色的一员吗？
你认为是班级中不可缺少的一员吗？
你是否总是担心做不好某一件事情？
你是否能实现你心中的理想？
小结：自信如笔，书写着我们成功的篇章，自信如光，指引着我们前进的方向。
讨论：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？
小品表演----《谁是自信者》
讨论：表演中的A、B、C分别是什么心理表现？
自卑---过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大---过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信---恰当地评价自己的优缺点。
自信的重要性
讲述二则故事-----分享自信
小结：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以使我们充满激情去笑对困难。可见，自信在我们生活中的重要性。只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
五、提升自信的方法
(1)学会微笑
图片展现---大笑脸
提问：同学们，你们今天微笑了吗？
小结：微笑使我们有吸引力，微笑改变我们的心情，微笑可以减压，微笑让你看上去更年轻，微笑使你保持积极，微笑会传染，我们要经常笑一笑十年少。
亲身体验：请同学们对着你的同桌微笑1分钟，感受微笑的魅力。
学会欣赏与赞美
活动一：请每位同学在纸上写上自己的名字，写完后按顺时针方向传给自己右边的同学让别人写纸上主人的优点，然后再继续传下去，直到传过一圈回到纸条主人的手中。
注意事项： 写别人优点的时候，态度要诚恳，努力发现别人的优点，避免伤害到别人。
团体分享：1、当别人赞美你时，你的感觉如何？
2、当你真诚赞美别人，看到别人愉快的样子，你的感觉如何？
3、你在赞美别人时是否有一些优点是你自己以前没有意识到的？
教师小结：每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特优点。充分认 识自己的 优点，寻找自信的支点。我们现在开始寻找自信宝藏。
活动二： 1、请同学们在贴纸上写“我开始喜欢我自己，因为........
2、必须实事求是，必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步。
3、每位同学至少找到自己的3个珍宝。
教师小结：了解和接纳真实的我很重要，其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把 这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许许多多我们不曾发现的优点，对自己有了更丰富和全面的认识。
祝：我们要学会欣赏自己赞美别人，而有的同学会说，我很迷茫，我有缺点怎么办？
活动三：视频《献给正在迷路中的你》
通过视频观看，让学生学会正视自己的优点和缺点，培养自信心，是走向成功的有利条件。
视频小结：请微笑着，每个人都有自己的优点和缺点，要正视自己一步一步往前走，坚持我的路，不放弃，阳光依然照射你的前方，就算全世界只剩我一个人独奏，我一样疯狂演奏独曲，只要你自信，一样可以化茧成蝶，飞向属于你自己的梦的天空，一样可以得到赞同的掌声。
积极心理暗示
心理学家研究发现，自我暗示能量巨大，如果暗示我能行，我们就会逐渐变得更有能力。如果总是告诉自己我不行，就会变得越来越不行。提升自信方法之一要进行积极心理暗示，在心理反复告诉自己“我能行”。
互动环节一：让同学在发下去的纸片上写上勉励自己的话，比如“我能行”、“我可以的”、我是最棒的”、“我能成功”等。然后找一部分同学大声说，说声音响亮的给 掌声。
互动环节二：欣赏舞蹈《我真的很不错》
请同学们站起来，深呼吸一下，暗示自己说：我真的很不错，我真的很不错，
我是真的真的很不错。伴随着音乐，全班同学一起学做手语操！
我们11电脑5班真的很不错，真的真的很不错。
班会总结：同学们，看了大家这次组织的活动，积极的回答，精彩的表演，以及班会前期的各项准备工作，老师感到很欣慰。从这次活动中，老师看到大家成长了很多，收获很多。相信自己，你将赢得胜利、创造奇迹。请自信，梦想在你手中，这是你的天地。 你将超越极限，你们将是第一。如果我们今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌， 为自己喝彩，胜利的曙光定属于你。
本次主题班会结束，谢谢大家的参与。祝大家万事如意！晚安！