人在江湖“混”，总会隐身于山林间的时刻。人在职场“拼”，也会有出现暂离职场的时段。所谓职业空白期个人简单理解是指离开上家公司到入职下家公司的时段。

绝大部分人都会有经历过职业空白期，少则半月，多则数年。有人是因为“潇洒”辞职导致的，有人是因为“被迫”辞职导致的，有人是因为“晋升”原因导致的，有人是因为“远方”导致的。总之出现职业空白期的原因千万总，我们不必去深究。接下来，我们聊聊，在求职面试中，如何处理职业空白期。

长期出现职业空白期的危害

在潇洒辞职的那一瞬间，大部分人都是自信心“爆满”的，自我状态犹如是即将“指点江山”般。然而，在现实真正到来的那一瞬间，一切并非如“初想”时，大部分人的内心开始“破碎”。由于前期各人的心理/精神状态是不同的，所以出现职业空白期后，各人的状态是不同的，但是大致会出现以下几种情况：

生活压力大

在靠不了爹，找不到“干爹”，没什么背景，也没什么良好的学校条件，更没有什么优质的人脉时，我们只能靠自己。然而，对于大部分的人打工族来说，职场收入基本上是他们的百分百收入，没有了它，生活水平马上直线下降。没了收入，便无法支付房租、水电费、吃喝玩乐等日常需求，所以会感受到“巨大”的压力，甚至也是“致命”的压力，因为人，可以不“玩”不“乐”但是不能不吃不喝。因此，此时开始真正感受到现实生活的压力。这也是一部人因为生活压力而不得不对工作妥协，大部分随便找一份工作的人，均是因为生活压力太重了，也怕了吧。

精神焦虑

因为资金的不足，可能会导致生理需求的消费水平下降，日常生活消费水平也会随之下降，从而导致精神世界的紧张，引起精神焦虑。短期的焦虑可以自我修复，但如果是长期的焦虑，足以让人精神崩溃。万一精神世界真的出现“异常”，后果你懂的。

自信心直降

长期出现空白期，更多的可能是因为个人在求职路上不顺利导致，如经过网上“海投”后遥遥无“音信”，面试后一直没收到“反馈”，好友介绍的工作又不“合适”等，在多重打击之下，个人仅剩的自信心早已无法支撑内心世界的正常运作。随机会产生“自怜”“自叹”“自悲”等情绪，从而无意识地加速消减仅剩的信心。